Här får du prova enkla rörelser, andning och avslappning i en trygg miljö – helt utan krav på prestation. Fokus ligger på att lyssna på din kropp och hitta lugn genom medveten närvaro. Du deltar på dina egna villkor och allt är frivilligt.

Praktisk information

När? Torsdagar kl. 16.00–17.00
Var? Ericastiftelsen, Odengatan 9, 11759 Stockholm (nära t-banan Tekniska högskolan och 4:ans busshållplats).
Gruppstorlek: Max 7 deltagare, 2 ledare
Kostnad: Gratis

Om du har frågor kan du maila johanna.skobe@ericastiftelsen.se eller malin.kan@ericastiftelsen.se

Intresserad?

Fyll i en intresseanmälan nedan så startar vi upp en grupp när flera har anmält intresse. Välkommen att prova!